类型:手机软件 大小: 13.8MB 语言: 简体中文 版本: v1.3.1
等级: 更新: 2024-10-15 15:01:26
睡眠追踪是由Leap Fitness Group推出的一款睡眠监测及管理软件,该软件可以监测的睡眠周期,帮助你更好的了解自己的睡眠规律,还有详细的日,周,月报告。软件还提供段舒缓的音乐,帮助用户更加快速的入睡,缓解压力。
1、查看睡眠周期记录
你的夜间睡眠质量如何?通过查看每日、每周和每月的睡眠报告,就可以轻松追踪你的睡眠。无需将手机放在枕头下,将设备放在附近就可以了。
2、聆听夜晚的声音
你是否好奇晚上会不会打鼾或说梦话?在这里你可以获取夜间录音,还可以与朋友分享这些有趣的录音。
3、助眠音帮你轻松入睡
只需选择聆听一段舒缓的声音,就可以放松神经,缓解压力,更快入睡。
4、自定义智能闹钟
起床后昏昏沉沉?自定义智能闹钟,就可以在浅睡眠阶段被温柔唤醒。多款起床铃声可供选择,让你醒来神清气爽、精力充沛。
5、记录睡眠笔记和醒来心情
你是否注意到一些睡前习惯会导致失眠或使醒来的情绪变得更糟?那就开始记录睡眠笔记和起床心情来帮助你捕捉那些危险信号吧。
1、了解睡眠深度和周期
2、探索每周和每月睡眠趋势
3、记录和回听鼾声或梦话
4、倾听助眠音来放松自我
5、享受智能闹钟温柔唤醒
6、记录睡眠笔记和醒来心情